Bérénice Delor

Une approche de la psychologie sous des angles différents, en favorisant une pratique Evidence-Based et soucieuse des enjeux relationnels.

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    Mail : delor.berenice@gmail.com

Elle est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Elle a terminé ses études de psychologie à l’UCLouvain en 2017. Un an plus tard, elle s’est lancée dans un troisième cycle en psychothérapie de trois ans, dans lequel elle est désormais impliquée en tant qu’intervenante.

Parallèlement, elle réalise une thèse de doctorat sur les processus psychologiques en jeu dans le perfectionnisme. Elle a par ailleurs une pratique clinique au sein d’un service de psychiatrie spécialisé dans le High and Intensive Care.

Ces différentes casquettes lui permettent d’approcher la psychologie sous des angles différents, en favorisant une pratique Evidence-Based et soucieuse des enjeux relationnels.

La prise en charge qu’elle propose débute par une identification des processus psychologiques problématiques pour la personne. Ces processus sont définis comme « des processus mentaux (cognitifs et affectifs) et comportementaux, individuels et interpersonnels, susceptibles d’expliquer l’apparition et/ou la perpétuation de la problématique » (Nef et al., 2012, p.13). Au-delà de ces processus, un accent est mis sur la régulation des émotions. Bien que parfois craintes, les émotions tant positives que négatives sont des messages intrinsèquement reliés à nos objectifs, à nos valeurs et à ce qui est important pour nous.

Ce monde émotionnel constitue une véritable richesse, que ce soit pour déterminer les objectifs thérapeutiques ou apprendre à mieux se connaitre / se redécouvrir. Cependant, lorsque les émotions deviennent trop intenses, il devient difficile de pouvoir les utiliser à bon escient tout en gardant un contrôle raisonnable dessus. On peut alors être tenté de les mettre sous le tapis. L’un des objectifs de la prise en charge sera dès lors d’apprendre à décoder ces émotions, pour ensuite pouvoir les utiliser dans la poursuite des objectifs de vie.